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2008年11月27日

世界仰天ニュース拒食症スペシャルを見て・・・。

昨日の、世界仰天ニュースは衝撃的でしたね。
拒食症になった女性の話。

そして、世界的に拒食症が増えていること。
少し前に、ブラジル人のモデルが拒食症で亡くなりましたね。
海外では、こんな広告もあります。


Anorexia.jpg

人・・・というより、干からびた魚のようですね。
恐ろしいです。
痩せているを通り越して、病気です。

見た目ももちろんですが、精神状態が普通じゃないようですね。
人前で食事ができなくなる。
食べ物を自分の部屋に置きたくない。
「食べなさい」といわれることがストレス。
何より、痩せているという自覚がない。
などなど。

拒食症になりやすい人は、まじめで何事も目標をたてるひと。
目標が達成していくと、快感を覚えるようです。

私は、一応目標をたてるけど目標までいくと
「よし、ご褒美だ・・・」と食べてしまうんですよね。
意志が弱いんです。
でも、何より食べるのが好きだし料理も好きなので
拒食症にはなりにくいかなぁと思います。

拒食症の方が、少しでも減って症状が改善しますように。




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posted by キャラメル at 09:23 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年11月25日

バナナダイエットしてますか?

バナナダイエットしてますか?皆さん。
私は、地道に頑張ってますよ。
連休中かなり食っちゃねくっちゃねしてました。

体重の変化は・・・かわらず。
でも、食べてるわりには体重は増えません。
維持しても嫌なんだけど、増えるよりいいかな。

朝は、バナナと飲み物だけなのでひもじいです。
なかなか慣れてきません。
仕事が休みだと、ついつい飴なんかを食べてしまいます。
飴も砂糖がたっぷりだから、太るよね。

お昼は、昨日の夕食の残りカレーとスープ。
量は少なめ。
でも、お菓子食べ放題・・・。
ダメだわ。

お正月は、もっと太っちゃうから気をつけないと。

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posted by キャラメル at 14:50 | Comment(0) | バナナダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年11月15日

バナナだけじゃお腹が空く。

ばななダイエット2日目です。
夕食を食べて、お風呂に入る前に体重を
計った所、体重は55kでした。

思ったより減ってない。
大好きなおやつも、ご飯も我慢したっていうのに・・。
成果なしかい。

何でかお腹がポッコリでてきました。
最近夫の帰りが遅く、待っている間にお菓子を間食。
これがしばらく続いていました。

バナナダイエットしだしてからは、お菓子を食べてませんよ。
いつまで続くのやら。

お昼は、白米は食べずパンと、すり身などです。
このすり身がまた、食パンの中にすり身を入れて
それを揚げるんです。
こてこてに見えますが、案外あっさりしておいしいんです。
油ギトギトなんですけどね。
カロリーが高いの食べ過ぎたかな?

夕食は、シチューと鳥のから揚げ。
水菜のサラダを先に食べ、それからメインへ。
水菜は結構食べ応えがあるので、お腹に溜まりますよ。
クセがあるからちょっと・・・という方は、
茹でて、なめこなどを混ぜて食べるとおいしいです。

バナナダイエット2日目、まだまだ先は長いです。



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posted by キャラメル at 00:14 | Comment(0) | バナナダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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