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2009年02月20日

やずやのケフィアお試し開始。

待ちに待った、ケフィアが届きました。昨日。
お試しといっても、無料モニターとかではなく
取りあえず2袋頼みました。

昨日は早速、飲んでみました。
無味無臭。

最近、便秘で苦しんでいたのですが
昨日から、徐々に便意を感じるようになりました。
腸が活発に動き始めたようです。

やずや千年ケフィア

ph07.jpg

2袋飲みきるまで続けてみます。

後、飲み物にはダイエタリーファイバー入れてのんでますよ。
こちらも徐々に効果がでるのでしょうか・・。




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posted by キャラメル at 11:19 | Comment(0) | ダイエットサプリ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年02月16日

ダイエタリーファイバーお試し中

今日も便秘ですっきりしないので
千年ケフィアを待ってられない・・・と思ったので
ドラッグストアで見付けました。

食物繊維が足りないので、簡単に取れる物と言えば
イージーファイバーかなぁ・・と。

イージーファイバーを買おうかと思ったのですが
ちょっと高かったので、お隣にあったこれを
買いました。





味は本当に無味無臭です。
どんな料理にいれても大丈夫そうですよ。
私は、温かいお茶に入れました。
まだ飲んだばかりなので、効果はわかりませんが・・・。
効果出たらまたアップします。

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posted by キャラメル at 14:29 | Comment(1) | 便秘 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

やずやのケフィアはお腹にいいのか?

この頃、体重は変わらず53s台をキープしております。

ダイエットをしていると、お腹に負担がくるのかも・・・。
はじめは、便は出るもののお腹がすっきりせず
痛みがありました。

まだ出るので「まぁいいか」と思っていたのですが
仕事が忙しいというのもあり、ここ1週間まともに
出ていませんでした。

なので、センナ茶を飲んでみました。
前回飲んだ時は、夜に飲んで朝は下痢をするほど
お腹に効きました。

ところが、今回のは頑固。
お腹は痛くなるものの、出る気配ゼロ。
やっと出ても、コロコロです。

ネットでセンナを調べてみると、無理矢理腸を動かすから
お腹に負担がかかるようです。
体にはあまりよくないようで、やめました。
発がん性もあるとか、ないとか・・・・。

お腹にいいものといえば、ヨーグルト。
ヨーグルトは好きな方ですが、毎日食べるとなると大変です。

前々から気になっていた、やずやのケフィア
試してみることにしました。
サンプルで試したことはありますが、数が少ないので効果が
わからず・・・。
効果などを調べてみると、「お腹の調子がいい」という方が
多く、「これはいけるかな?」と思いました。

やずやのケフィア

値段もお手ごろなので、試してみる価値ありです。
届くのが楽しみ!

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posted by キャラメル at 09:58 | Comment(0) | ダイエットサプリ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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