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2008年09月30日

太りにくい夜食1探せ。タカトシ7日間実験

寒いので寝ようとしていたのですが、気になるテレビが・・。
タカ&トシが、1キロ食べて翌朝体重を計る。
太りにくい夜食を探そうという番組。

何て魅力的なコーナーでしょう。
ただいま7日目は焼肉です。
5日目はキャベツの千切り。これは辛そうでしたね。
火も通さずに、生のままのキャベツを食べるのは至難の業ですね。
次の日は、殆んどキャベツの分は減っていました。
焼肉は、1キロ増。やっぱり・・・。

さて、一番太りにくい夜食は?
キャベツでした。

他には、ご飯、盛りそば、ラーメンなどなど。
お菓子は?と思いましたが、わかりませんね。

でも、人によって消費エネルギーは変わってくるそうです。
体調によっても違うので、一概にどれが消費にいいかわからない
ということでした。

夜食はほどほどに。




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posted by キャラメル at 00:06 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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