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2008年10月06日

ダイエットイオン水の効果

先日買ったイオン製水器を使ってみました。
水道水でできるので、とってもお手軽。

飲んだ感じは、カルキの臭いも消えお店で買うミネラルウォーター
変わらないおいしさです。

注意欄に、人によってはお腹がゆるくなったりする人もいる
と書いてありましたが、そんなこともなくおいしく飲めます。

水は1日2ℓは飲んだ方が良いと聞きます。
仕事がある日は、どうしても飲めないのですが、休みの日は
パソコンしながらがぶ飲みです。
でも、トイレが近すぎてパソコンに集中できない・・・と
いうことも。

最近は、便秘もなく毎日快調です。
朝から、ご飯はしっかり食べヨーグルトを少し食べます。
すると、すぐお腹がグルグルっとなり快調に出てくれますよ。

その前に朝起きてすぐ水を飲むことも大事です。
腸を水で起こしてあげるんですよ。




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posted by キャラメル at 09:35 | Comment(0) | ミネラルウォーター | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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