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2008年10月22日

ザ世界仰天ニュース・ダイエット編

今夜のザ世界仰天ニュースは、ダイエット編ですね。
主婦の方が、30kg、40kg減のダイエットに成功。

30kg痩せた主婦の方は、朝は水だけを飲み
どうしてもお腹が空いたときは、トコロテン(おかわり
しないようにタレなし)などを食べてしのぐ。
ストレスにならないよう1日1回はご褒美として好きな物を食べる。

女子高生で35kg痩せた方は、料理が苦手で簡単に
野菜を切るだけしかできなかったため、サラダばかり
食べて痩せたようです。

男の方は、炭水化物ダイエット
ご飯を食べないようにするのが基本です。
カレーなどは、朝食べるようにする。
私もこれ実行してます。
朝昼はご飯食べますが、夜は白米を食べません。

今夜のザ世界仰天ニュースも見ごたえありました。
私も、ダイエット頑張るぞ!と思います。

といいながら、大好きな饅頭アイスを食べております・・・。





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posted by キャラメル at 22:25 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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