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2008年12月02日

「朝2分ダイエット」の口コミ効果は?

皆さん、バナナダイエットいかがですか?
私は頑張って続けていますよ。
体重は、あまり変わりません・・・。
でも、バナナだけでどうにか午前中耐えられるようになりました。

バナナであまり効果がないので、他に何か良いダイエットは
ないかと思い探しました。

本屋さんでみつけたのがこれです。



朝2分ダイエット」。
たった2分で効果が絶大だそうです。
基本は、骨盤をしめること。
体のメカニズムがきちんと書いてあって、この動きは
どこにいいのか、何に効くのか書いてあります。
読みやすくて一気に読めますよ。

まだ本を読んで、実践はしていないので
効果はまだわかりませんがこれから頑張っていきます。





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posted by キャラメル at 09:44 | Comment(0) | ダイエットエクササイズ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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