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2009年02月16日

やずやのケフィアはお腹にいいのか?

この頃、体重は変わらず53s台をキープしております。

ダイエットをしていると、お腹に負担がくるのかも・・・。
はじめは、便は出るもののお腹がすっきりせず
痛みがありました。

まだ出るので「まぁいいか」と思っていたのですが
仕事が忙しいというのもあり、ここ1週間まともに
出ていませんでした。

なので、センナ茶を飲んでみました。
前回飲んだ時は、夜に飲んで朝は下痢をするほど
お腹に効きました。

ところが、今回のは頑固。
お腹は痛くなるものの、出る気配ゼロ。
やっと出ても、コロコロです。

ネットでセンナを調べてみると、無理矢理腸を動かすから
お腹に負担がかかるようです。
体にはあまりよくないようで、やめました。
発がん性もあるとか、ないとか・・・・。

お腹にいいものといえば、ヨーグルト。
ヨーグルトは好きな方ですが、毎日食べるとなると大変です。

前々から気になっていた、やずやのケフィア
試してみることにしました。
サンプルで試したことはありますが、数が少ないので効果が
わからず・・・。
効果などを調べてみると、「お腹の調子がいい」という方が
多く、「これはいけるかな?」と思いました。

やずやのケフィア

値段もお手ごろなので、試してみる価値ありです。
届くのが楽しみ!




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posted by キャラメル at 09:58 | Comment(0) | ダイエットサプリ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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