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2009年08月02日

エチカの鏡、103sの恋愛カウンセラー

長いことダイエットから遠ざかっておりました。
でも、この夏は2sほど痩せようかと思います。

テレビでエチカの鏡をしていますね。
今日は103sの恋愛カウンセラー羽林由鶴さん。

すごく前向きですね。
太っているからもてないのではなく
心が貧しいから、もてない・・・。
ということでしょうか?

個人的には、まだ信用がないです。
どうしてこの人が・・・と思ってしまいます。
ダイエットを頑張ってキレイになった方も多々います。
自信をつけた人、新しい人生を得た人。

羽林さんは、ダイエットをあきらめてしまっているのでは・・?
と疑問に思います。

でも、実際エリートの年下旦那さまをゲットしたのだから
説得力はありますよね。




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posted by キャラメル at 21:28 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年11月27日

世界仰天ニュース拒食症スペシャルを見て・・・。

昨日の、世界仰天ニュースは衝撃的でしたね。
拒食症になった女性の話。

そして、世界的に拒食症が増えていること。
少し前に、ブラジル人のモデルが拒食症で亡くなりましたね。
海外では、こんな広告もあります。


Anorexia.jpg

人・・・というより、干からびた魚のようですね。
恐ろしいです。
痩せているを通り越して、病気です。

見た目ももちろんですが、精神状態が普通じゃないようですね。
人前で食事ができなくなる。
食べ物を自分の部屋に置きたくない。
「食べなさい」といわれることがストレス。
何より、痩せているという自覚がない。
などなど。

拒食症になりやすい人は、まじめで何事も目標をたてるひと。
目標が達成していくと、快感を覚えるようです。

私は、一応目標をたてるけど目標までいくと
「よし、ご褒美だ・・・」と食べてしまうんですよね。
意志が弱いんです。
でも、何より食べるのが好きだし料理も好きなので
拒食症にはなりにくいかなぁと思います。

拒食症の方が、少しでも減って症状が改善しますように。

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posted by キャラメル at 09:23 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年11月13日

ダイエット中小腹が空いた時、お薦めおやつ。

お昼3時ごろはやっぱりお腹空きますよね。
ダイエット中は、特におやつはタブー・

私もお菓子でリバウンド気味です。

そこで、薬局やスーパーにはさまざまな
ダイエット中の人のためのお菓子がありますね。
お菓子というより、健康栄養補助食品というのでしょうか?



d6e8b1adcd302c59cd3b7c7358714267-2.jpg

このバランスカップクリーム玄米ブラン
食べ応えもあって、味もグット。

しかも食物繊維カルシウムが豊富に入っています。
もちろんカロリーも控えめ。

味も、チーズ味、チョコ、ブルーベリー、イチゴ味などが
あります。
私のおすすめは、チーズ味。
ほどよい酸味がやみつきになりますよ。

昼ごはん後に、アイスを食べてしまった私・・・。
3時のおやつは、なしです。


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posted by キャラメル at 14:22 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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