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2008年09月28日

朝食バナナダイエットの方法・効果

バナナダイエット浸透してますね。
バナナの値段があがったり、店頭からバナナが消えています。

私が住んでるこんな田舎でもバナナダイエットがブーム。
値上がりしたバナナで効果のほどを試しています。

バナナダイエットの方法は、朝食にバナナ1本と水飲みを摂ります。
昼、夜はいつも通りの食事でいいです。

バナナダイエットのコツとして、規則正しい生活をする。
無理なく運動をする。
私は、昼ご飯はしっかり摂り夕食は軽めにします。

バナナダイエットをして思ったことは、バナナって結構お腹に
貯まるんですね。
始めた頃は、お腹が空いてたまらなかったのですが
最近は、お昼まで大丈夫ですよ。

体重の変化は・・・。まだなしです。
私の場合ある程度体重が減ってしまっているので、体形をキレイに
痩せることが目標。
ジーパンがパツンパツンですもの・・・・。






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posted by キャラメル at 14:05 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年09月18日

台風はまだ来ないかな?

4日ほど前から台風接近のニュースがあっていますが
まだこちらは来てません。
今夜遅くに上陸かな?

それにしても今年は台風が少ない。
でも、台風なみの風や雨。
異常気象なんでしょうね。

台風が来ると、仕事は休みになりませんが保育園は休みに
なってしまうのでとっても困ります。

今日は、夜上陸なので保育園へも行けました。
ゆっくりパソコン三昧です。
仕事は、今忙しくないので今週はお休み。
来月は忙しくなりそうです。

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posted by キャラメル at 09:41 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年09月17日

台風接近。

台風接近のためか、最近は雨が多いようです。
14日の日曜日は保育園運動会でした。

朝5時に起きて頑張ってお弁当作りましたよ。

画像 021.jpg


子ども達が好きなものばかりなので、肉が多いかな・・・。
3人とも保育園児なので、運動会は総出です。
30種目くらいあって、25種目は出番でした。
母は疲れてお昼もあまり食べれず・・・。

それにしてもリレーしても、足が遅いとかっこ悪い。
足の速いお母さんはカッコいいですよね。
私も来年までには、頑張って一番になるぞ。


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posted by キャラメル at 10:34 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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