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2010年06月28日

Lカルニチンダイエットを試します。

さて、四人目を出産してから3ヶ月たちました・・。

四人目は11キロ太って、5キロしかもどらず。

以前キープ中です。

授乳しているので、無理な食事制限はできません。

というか、食べつわりのようなスゴイ食欲を抑え切れません。

ご飯が食べたくて仕方なく、家にいるとお菓子をつまみ食い。

1週間まえから、これはヤバイとお菓子をひかえました。

すると1キロ減。

なのに、昨日はお休みで子ども達とお菓子を食べ過ぎて元通り。

これは本当に大変。

後1ヶ月で仕事も復帰です。それまでには3`は落としたい!




家にふとあったカルニチンを飲んだところ

すごい体が熱くなって、効き目がありそう・・。

てことでカルニチンを再度試してみます!

ただ散歩をするだけより、カルニチンサプリを飲んだほうが

効き目は絶大?

結果をご報告いたします!

〔関連情報〕カルニチン ダイエットサプリ




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posted by キャラメル at 11:30 | Comment(0) | ダイエットサプリ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年02月20日

やずやのケフィアお試し開始。

待ちに待った、ケフィアが届きました。昨日。
お試しといっても、無料モニターとかではなく
取りあえず2袋頼みました。

昨日は早速、飲んでみました。
無味無臭。

最近、便秘で苦しんでいたのですが
昨日から、徐々に便意を感じるようになりました。
腸が活発に動き始めたようです。

やずや千年ケフィア

ph07.jpg

2袋飲みきるまで続けてみます。

後、飲み物にはダイエタリーファイバー入れてのんでますよ。
こちらも徐々に効果がでるのでしょうか・・。


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posted by キャラメル at 11:19 | Comment(0) | ダイエットサプリ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年02月16日

やずやのケフィアはお腹にいいのか?

この頃、体重は変わらず53s台をキープしております。

ダイエットをしていると、お腹に負担がくるのかも・・・。
はじめは、便は出るもののお腹がすっきりせず
痛みがありました。

まだ出るので「まぁいいか」と思っていたのですが
仕事が忙しいというのもあり、ここ1週間まともに
出ていませんでした。

なので、センナ茶を飲んでみました。
前回飲んだ時は、夜に飲んで朝は下痢をするほど
お腹に効きました。

ところが、今回のは頑固。
お腹は痛くなるものの、出る気配ゼロ。
やっと出ても、コロコロです。

ネットでセンナを調べてみると、無理矢理腸を動かすから
お腹に負担がかかるようです。
体にはあまりよくないようで、やめました。
発がん性もあるとか、ないとか・・・・。

お腹にいいものといえば、ヨーグルト。
ヨーグルトは好きな方ですが、毎日食べるとなると大変です。

前々から気になっていた、やずやのケフィア
試してみることにしました。
サンプルで試したことはありますが、数が少ないので効果が
わからず・・・。
効果などを調べてみると、「お腹の調子がいい」という方が
多く、「これはいけるかな?」と思いました。

やずやのケフィア

値段もお手ごろなので、試してみる価値ありです。
届くのが楽しみ!

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posted by キャラメル at 09:58 | Comment(0) | ダイエットサプリ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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