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2008年10月16日

母乳育児中もお薦めプーアール茶

寒くなりましたね。
体調を崩しやすい季節です。
我が家の子ども達も、風邪ひいたりしてグッタリです。

体を温めるためにも、お茶は温かいものを飲みましょう。
私は、プーアール茶をホットで飲んでいます。
体がぽかぽかして美味しいですよ。

出産後、母乳をあげている時も飲んでいました。
お通じが良くなりますが、赤ちゃんに影響はないと思います。
赤ちゃんが下痢したりしたことはありませんでした。

母乳をあげている時は、水分を奪われるので便秘にもなるし
何だかお肌も乾燥気味・・・。

水分をたっぷり、体にも良いものを飲みましょうね。





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posted by キャラメル at 21:34 | Comment(0) | ダイエットドリンク | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月02日

プルーン鉄分飲むヨーグルト飲みやすいよ。

最近太り気味の私です。
今朝の体重は、何と55kg。
ちょっとやばいです。
見た目には痩せた痩せたと言われますが、鏡をみると
お腹、お尻周りがムッチリ・・・。

便の方が固くて、便秘気味
そこで、ヨーグルトを飲もうとスーパーで探したところ
みつけました。
しかも、貧血気味なので鉄分も一緒に取れるという
メグミルクの鉄分飲むヨーグルト

画像 138.jpg

1本105円ですよ。
プルーン味ですが、プルーンが苦手な方も
さっぱり飲めると思います。(私も苦手なので)
甘ったるくもなくおいしいですよ。
いつももっと飲みたーいと思ってしまいます。

仕事終わりのご褒美に、至福の1本。
今日は、バッチリ快調でした。







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posted by キャラメル at 09:58 | Comment(0) | ダイエットドリンク | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年09月10日

ダイエット麦茶発見

ダイエット・・という言葉に弱い私。
スーパーで見つけました。
ダイエット麦茶

画像 009.jpg

お値段も安く、たっぷり入ってます。
水出しもOK、煮出しもOK。

早速水出しで試してみました。
みるみるうちに、麦茶の色がでてきて。
出過ぎるくらい、出ました。

飲んだ感じは、普通の麦茶より味が濃い。
さっぱりはしているので、ゴクゴク飲めます。

夏の間、頑張ってみました。
ご飯を食べる前に、多めに飲み、おなかを満腹に。
効果バツグンです。
ご飯を食べながらも、飲めるし何にでも合うので飲みやすいです。

ただ子どもに間違って飲ませてしまうと、少々下痢気味に。
子どもさんのとは、別に作りましょうね。



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posted by キャラメル at 10:43 | Comment(0) | ダイエットドリンク | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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