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2008年09月08日

プーアール茶

2人目、3人目の子どもは、完全母乳だったので
ダイエットをするにもなかなか・・・・。

母乳をあげると、お腹が空くし喉も渇きます。
水分は十分に取るようにはしていたのですが、母乳をたくさん
飲む時期は水分とっても間に合わないくらいです。

そこで、体にも良く水分を取るものといえば、お茶ですね。
ネットのCMサイト無料サンプルを申し込みました。

早速送られてきたプーアール茶を飲みました。

画像 010.jpg

そのおいしいこと黒ハート
少し甘みがあって、深い味わいでした。
おいしいので、ガブガブ飲んでしまいますよ。
でも、お腹も壊さないし利尿作用があるのでおなかスッキリ。
便もスムーズに出ました。

今でも、毎日ではありませんが飲んでいます。
というのも、少々お値段がしますのでもったいなくて
調子が悪い時に飲んだりしています。






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posted by キャラメル at 09:51 | Comment(0) | ダイエットドリンク | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年09月07日

案外身近にあるダイエットドリンク?

出産前は、便秘になることはあまりなかったのですが
出産後はひどい便秘症・・・。

妊娠中は、便をゆるくするお薬を服用したり
ごぼう子」というごぼうの種を10粒100回噛んで飲み込むと
いうのがあるのですが、こういう物で何とか乗り切りました。

産後も病院に薬をもらいにいったりしていたのですが、
妊娠もしていないのに、産婦人科にはなかなか行けず
お薬はあきらめました。

朝起きた時に、または牛乳を1杯飲むと良いと聞いたのでしばらく実践しました。
でも、体がだんだん慣れるのと
朝はバタバタで、飲み忘れてご飯を食べてしまったりしました。

最近、オットが仕事の研修でヤクルト工場に見学に行ったのですが
そこで、詳しい説明をきいたらしく「ヤクルトは便秘にもいいかも」
ということになりました。
ヤクルトヤクルトでも、ヤクルト400などが良いようです。
1日1本で、十分栄養が取れるみたいですよ。

早速、近くのスーパーに買いに行きました。
それにしても、ヤクルト400は高い・・・。
10本入りにしときましたあせあせ(飛び散る汗)

1日3本飲んでみると、すぐに効果が・・。
おなかがグルグルとなり、すぐには便は出ませんが
次の日、いきまなくてもバッチリでした。

しばらく続けてみようと思います。
子どもさんの便秘にも良いと思いますよ。
我が子は便秘しらずです。





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posted by キャラメル at 22:43 | Comment(0) | ダイエットドリンク | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年09月04日

便秘に効く、リンゴ酢。

産後、ひどい便秘に泣かされていました。
2人目の時は、完全母乳だったので水分はほとんど赤子に吸い取られ
てしまいましたあせあせ(飛び散る汗)

薬に頼るのもダメかなぁと思って、何か体に良くて手軽に
手に入るものはないか探していました。
買い物をしていると、ミツカンの「リンゴ酢」「ぶどう酢」「バナナ酢」というのがありました。
良く「」は体にも良いし、便秘にも良いときくので、ちょっと買って飲んでみました。
リンゴ酢が一番美味しそうだったので、まずはリンゴ酢から
買いました。


画像 007r.jpg


飲んでみるとさっぱりしていて、おいしかったです。
量はたくさん飲めませんが、他の酢のジュースの中では
とても美味しかったですよ。
お値段も手ごろなので、もう1年くらい愛飲しています。

便通も良いですよ。
ただ喉が渇いてる時に、ぐびぐび飲むとむせます・・・。
ダイエットというより、体の健康のためにはいいかもしれないですね。



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posted by キャラメル at 22:24 | Comment(0) | ダイエットドリンク | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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