スポンサードリンク


2008年10月15日

バナナダイエットを持続する方法。

毎朝バナナダイエットをはじめて、2週間ほど経ちました。
仕事の日は、体を動かす仕事なので辛いですが
休みの日は、お昼までなんとかもちますよ。

バナナダイエットを持続させるために朝は
お腹が空いたらイオン水をがぶ飲み。
それと、パソコンに集中する。
外に出かける。
お昼に楽しみを用意しておく。

お昼と夜は、いつも通り食べています。
でも最近、夜は白米を食べず、お肉もあまり食べられなくなりました。
体が欲さないんでしょうね。

ただ、お菓子は食べたくてしょうがありません。
夜食についついアイスやらチョコやら食べております。

朝我慢した分、夜食べてしまうのかな?
今のトコ、順調なのでリバウンドしないように
体操と岩盤浴も続けていきます。

皆さんのバナナダイエットはどうですか?




スポンサードリンク
posted by キャラメル at 12:38 | Comment(0) | バナナダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
産後ダイエット日記トップの戻る   SEO対策済テンプレート


×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。